Semangka Bisa Menjaga Kesehatan Kulit

Semangka Bisa Menjaga Kesehatan Kulit – Kulit yang keriput serta menua juga akan kurangi kegantengan Anda. Untuk membuatnya kencang kembali, Anda dapat lakukan bedah plastik, tetapi sering ini bukanlah pilihan. Nah, dari pada bertemu dengan pisau bedah, tidaklah tambah baik kita memakai pisau di dapur untuk mengiris buah yang buat kulit tetaplah muda serta kencang.

Buah apakah itu? Menurut pemiliki pusat kesehatan kulit di London, Su-Man, satu diantara buah yang berikan faedah baik untuk kulit yaitu semangka.

Tidak cuma memiliki kandungan 92 % air –tak heran buah ini dimaksud watermelon—semangka juga kaya vitamin A, vitamin B6, serta vitamin C. Diluar itu, kandungan perlu yang lain ada lycopene, zat anti-oksidan, serta asam amino.

Asam amino pada semangka yang dimaksud citrulin ini bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah serta meremajakan kulit, sedang lycopene berperan jadi anti radang.

Vitamin A yang ada pada buah semangka, menolong melindungi kulit serta batang rambut Anda tetaplah lembab. Diluar itu, semangka juga menolong mendorong perkembangan sel kolagen serta elastin yang sehat serta baik untuk untuk kulit muka.

“Antioksidan-nya membuat perlindungan badan dari radikal bebas, serta kandungan beda bermanfaat buat kulit tetaplah sehat, hingga pas buat mereka yang menginginkan kurangi dampak penuaan pada kulit, ” tutur Su-Man.

Selain itu, buah semangka juga mempunyai faedah lainnya. Menurut Kampus Purdue, kandungan lycopene pada semangka efisien membuat perlindungan sel badan dari rusaknya serta menurukan resiko penyakit jantung. Diluar itu, pada buah semangka ada kandungan citruline serta arginine, yang baik untuk kesehatan jantung.
Satu jurnal yang diterbitkan oleh American Journal of Hypertension, temukan bawah arginine baik untuk kesehatan aliran darah yang dipompa oleh jantung. Arginine juga bisa menolong kurangi lemak berlebihan yang dapat menyebabkan cholesterol sampai serangan jantung mendadak.